Wiadomości - Aktualności
Najważniejsze zasady, które pozwolą przetrwać upały i burze
Dodał: administrator Data: 2016-06-24 14:17:42 (czytane: 2943)
Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
Najważniejsze zasady, które pozwolą przetrwać upały:
- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
- pij dużo niegazowanej wody,
- jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
- noś nakrycie głowy,
- stosuj kremy z filtrem UV,
- unikaj wysiłku fizycznego,
- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym aucie,
- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
- noś lekką i przewiewną odzież.
Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: dreszcze, suchość skóry, przyśpieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy. Zadzwoń 112 lub 999!
Do pobraniaPoradnik.Jak przetrwać upały
Poradnik.Jak przetrwać burze
Zobacz także
Harmonogram odbioru odpadów wielkogabarytowych
Dodane: 2022-09-04 11:35 - Komentarze (0) czytane (1130)
TAGI:
- Koncert zespołu U studni 2017-05-10 10:31 - Komentarze (0)
- X Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona 2017-05-03 14:19 - Komentarze (0)
- Dzień Ziemi w Nowym Korczynie 2017-04-26 20:23 - Komentarze (0)
- Termin składania wniosków o przyznanie płatności na rok 2017 2017-04-25 07:18 - Komentarze (0)
- Wielkanoc tuż, tuż 2017-04-06 22:10 - Komentarze (1)
- Sobótki 2016 - niedziela 26 czerwca 2016-06-21 09:25 - Komentarze (1)
Komentarze (2)
Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 34.232.63.94
Rileigh (2017-03-16 03:26:37)
Enpä usko että näitten tarkoitus on olla sappaat talveksi hyvät ihmiset. Enemminkin kauniit syksy/kevät kengät, joita talvella käytetään sislitiĂo¤ssa menokenkänä :)
AssiaF (2017-01-12 07:39:46)
Muszę sie wam pochwalić w końcu schudlam - 5 kilogramow. Przewaliłam chyba caly polski internet żeby znalezc cos na odchudzanie i znalazłam. Wygoglujcie sobie: xxally radzi jak szybko schudnac
